在线互动:拥有健康的不二法门:好习惯成好自然

    作者:伸乐明 提交日期:2007-06-26 22:09:00

    前几天相声表演艺术家侯耀文不到六十就撤手而去,今天早上看报纸,东莞首富年方五十也因病而逝。在一般人看来,在医学如此发达的今天,只要有足够的钱财,疾病治疗应该不是问题。但两人的相继离世告诉我们,现实好象不是那么回事。
      在我看来,获得健康其实是很简单的一件事情:好习惯成好自然。在《黄帝内经》里开篇有记载,古有真人皆可活120岁,尽天年而去。《黄帝内经》作为中医理论的奠基之作,从古至今,在它的指导下医治好了无数人的病,其真实性不应怀疑。它的具体的内容在这里我不展开讲了。在这里我只是想强调的,古真人所遵循的生活习惯:好习惯成好自然。这里的自然包括以下几个方面:
      1、好的阳光,空气,水。这是构成生命环境的基本要素。古来处于自然的环境中,清新无污染,今人在工业化的现在已经不再拥有。
      2、好的生活习惯。包括按时作息等,古真人合于大自然的起落生发。在现今各种社会活动频繁的环境里也不再有。
      3、自身的端正:卧立坐行时刻伸展,中正,端正身心。因为人体的经络与身形都是一一对应的,。古真人身形习惯合于阴阳,现代人由于自身的懈怡,弯腰驼背,以其身形的不正而引起经络的阻塞隔断,从而引发病症。
      以上三点,今人都没有做到,或无法获得。因此在我看来每个人或多或少都会有不适之处,没有毛病才是怪事。
      以上三点,第一点我们暂时无法改变,只有从二、三点来着手了。在这里,我就向大家介绍一些基本的,又非常有效的健身法则。只要坚持,不必去保健会所,不必吃高档药,就会获得健康。身有存疾者,如坚持好习惯成好自然,许多的不适也会自然减轻或消失。其原因就在于我们老祖宗说的“天行健君子以自强不息”,“正气内存,邪不可干”的道理。
      好习惯成好自然。如果你想获得健康,必须做到如下几点:
      第一点:手平展。
      大家可以把自己的手展开,看手上有无白点。如有,则证明有漏,自身经络里的真气会跑到外面,年过五十后平时有白点的人就会长出老年斑。大家不信可以找身边的人验证。
      解决的办法就是平时手要向外展,或揉手,使手上的白点消失。
      大家如有问题,也可以在线探讨。
      

    热门评论:

    昵称:rainjay提交时间:2018-05-26 20:19:09

      留个记号~细细研究

    昵称:沈西提交时间:2018-05-26 19:41:48

      还有一点要强调,就是你真的按这些要求去做了,开始一段时间你会感觉比较累,出现酸、麻、胀等不适,这其实是正常的。因为你的身姿由一种不规范的状态到规范状态的时候,你自身的经络与气血运行也是处在一种不稳定的状态中,很多地方的运行都会产生某种阻碍,产生摩擦来消耗你自身的能量。这个时候也是考验你的时候。当这样一个阶段过去后,你的外在身形到位了,经络等气血运行也随之规范,这个时候你的经络和血气运行也会越来越强大,精气神会越来越足,自身能量会越来越具足,真到这个的时候你就会体会到什么叫舒展自在、神清气爽了,这个时候才能算在某种意义上做到了形神兼备。这也是先人所说的“天行健,君子以自强不息”的原因所在。这里的天,其实就是指经络里作为先天的那种物质的运行,轻清者上浮而为天。

    在线互动:拥有健康的不二法门:好习惯成好自然

    昵称:暗夜的天使提交时间:2018-05-26 19:10:07

      现在市场上有许多理疗仪,如周林频谱仪、激光理疗仪、红外线理疗仪等,尽管他们给出的作用机理各不相同,但都是光的一种运用。在佛经中也预示过我们所处的这个时代要“以光御导人”,因此以后会有越来越多的类似的发明出来造福人类,光的保健作用将成为继中医、西医后的人类又一大选择。
      据报道,日本在光的保健运用上走在世界的前列,他们通过特定波长的光、音乐等对动植物进行实验,已经取得了一系列的科研成果,并开发出了系列产品,有很多产品已经出现在国内市场。有时候我常常想,日本是一个善于学习、借鉴与创新的民族。作为中医的发源地,现在国际市场上大部分中成药都是由日本生产的,他们用他们自己的方法对中医进行再认识,并成功进行了市场化。而中医在我国却是日渐式微。陶瓷也一样,在英语里china的最原始意义就是瓷器。曾为中华民族带来无数财富与荣耀的瓷器,现在国际市场也难觅踪影,高端市场被日本所垄断,景德镇的衰落就是这种情况的最明显体现。这个曾经向我们学习过的民族现在可以说已经部分超越了我们。我总有这样的一种观点,我们可以痛恨日本人对我们曾经的伤害,可以把不买日货作为爱护民族工业,可以游行抗议,但我们更应该把这样的一种愤怒转化成一种学习与超越的动力,学习他们那种开放的胸怀,那种拿来主义后的消化和吸收,那种对职业的忠诚。如果我们国人能把这样的一种精神用在工作上,把我们的智慧和精力更多的用在发明创造、生产,而不是毫无意义的不能增长任何社会财富的互相算计上,则我们民族复兴的脚步将会更快些。

    昵称:rainjay提交时间:2018-05-26 17:16:07

      恩 lz的很多观点我现在在实践。
      谢谢~~~~


      文章信息
      作者:

      伸乐明

      文章来源: 天涯杂谈
      时间:2007-06-26 22:09:00
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